Ce chiffre se calcule en fonction de votre poids proportionnellement à votre taille. On considère qu’une personne a un poids normal lorsque son IMC est compris entre 19 et 24. En dessous ou au-delà, votre santé n’est pas optimum et vous prenez des risques à long terme pour vos os, vos articulations, votre cœur. Il est important pour vous de vous situer en fonction de votre IMC. En effet, la perception personnelle est parfois très différente de la réalité.
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